Οι πράσινες τροφές είναι αυτές που μας θωρακίζουν από ασθένειες, σύμφωνα με τους επιστήμονες, που τις παρουσίασαν ως τα «όπλα της φύσης».
Βασιλικός, για την άμυνα του οργανισμού. Έχει καταπραϋντική δράση και ρίχνει τη χοληστερίνη.
Μαντζουράνα, για την πέψη. Πλούσια σε ασβέστιο και διασπά τα λίπη των τροφών.
Μαϊντανός, για καλύτερη αιμάτωση. Πλούσιος σε βιταμίνη C, σίδηρο, ιώδιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, θείο και μαγγάνιο.
Άνηθος, για τα κύτταρα. Πλούσιος σε αιθέρια έλαια και κάλιο, έχει διουρητική δράση και καταπολεμά τον τυμπανισμό.
Κάρδαμο, για το κυκλοφοριακό. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, πλούσιο σε βιταμίνες Ε και Β9.
Δενδρολίβανο, για το δέρμα. Καταπολεμά τις φλεγμονές, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και συσφίγγει το δέρμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου